イメージ訓練

まず上のカードを30秒ほど凝視して下さい。

 凝視が終わったら目を閉じます。瞼の奥に残像が残るはずです。

 残像に意識を集中させます。残像は人によって違いますが数秒から1分程度で消えます。

 もう一つのやり方

 凝視が終わったら目を開けたまま、前の壁か机に目を移します。

　壁や机に残像が見えるはずです。目を近づけたり遠のけると残像が大きくなったり小さくなったり変化します。

 ★注意

　PCの画面で長くやると目を痛めます。

　カードを光沢のある紙にプリントアウトして使用してください。

　残像は補色が見えるので色が反対色に見えます。

　子供はそのままの色で見えるケースが多いです。

　いつでもどこでも好きなときにやって下さい。

　一度に回数を多くするより、毎日実行することが大切です。

 ★効果

　集中力がつきます。

　潜在意識が活性化します。

　記憶力が良くなります。

　イメージ力が高まります。

　残像に集中しているときにプラスの言葉を心で思うと潜在意識に入りやすくなります。

 こんな簡単な方法を毎日繰り返すことによって、あたたの夢の実現は早まります。